FAQ

FAQ

Dois-je arrêter de prendre mes médicaments pendant la durée du traitement ?

Vous pouvez continuer à prendre vos médicaments pendant la durée du traitement. A l’issue du traitement, ou même au cours du traitement, il vous sera cependant probablement nécessaire d’en revoir les dosages avec votre médecin prescripteur. Ceci concerne particulièrement les médicaments hypnotiques ou somnifères, si vous en prenez.

Puis-je éviter de me déplacer et guérir mon insomnie tranquillement de chez moi, comme certaines offres en font la publicité ?

Les problèmes d’insomnies passagères peuvent être résolus plus facilement et se prêter éventuellement à des approches réalisables entièrement à distance. En revanche, pour ce qui est de l’insomnie chronique, plus complexe, l’approche à distance reste incertaine et beaucoup plus longue, s’étalant sur plusieurs mois.

La méthode développée par Linda Bouayad-Amine vous offre :
– Bien plus qu’une simple amélioration de votre sommeil, la résolution complète de votre insomnie : vous pouvez vous attendre à trouver ou retrouver un sommeil véritablement optimal, à la fois en quantité et en qualité.
– La résolution définitive de votre insomnie : grâce à une approche multidimensionnelle, permettant un travail à plusieurs niveaux complémentaires.
– Le résultat le plus rapide possible : cliquez ici pour voir les témoignages.
– Un programme intensif ou semi-intensif : au service d’un résultat le plus rapide possible (programme intensif possible sur 2 semaines).
– Un programme souple et modulable : tenant compte de vos contraintes et de votre situation.
– Un accompagnement personnalisé de haut niveau : cliquez ici pour en savoir plus sur Linda Bouayad-Amine.

Mon insomnie est trop ancienne, cette méthode peut-elle marcher aussi pour moi ?

Plus votre insomnie est ancienne, plus il vous faudra de temps pour en guérir, n’est-ce pas ? C’est FAUX ! La vérité, c’est qu’avec le traitement de pointe dont vous bénéficiez ici, cette règle linéaire ne tient pas. Regardez notamment le témoignage vidéo de Brigitte, 56 ans. Brigitte avait « toujours eu un très mauvais sommeil ». Pourtant, Brigitte témoigne que très vite, dès les toutes premières sessions, elle a senti qu’elle avait « un sommeil beaucoup plus réparateur » et qu’elle dormait « plus profondément ».

Mon insomnie est trop grave, cette méthode peut-elle marcher aussi pour moi ?

Si vous avez des inquiétudes parce que vous vous dites que votre insomnie est particulièrement grave, la réponse est la même que pour la question ci-dessus. En plus du témoignage vidéo de Brigitte, vous pouvez aussi regarder celui de Fanny, 32 ans, qui regardait « les heures défiler : 3 heures, 4 heures, 5 heures… » et pour qui « bien dormir, ça a tout changé ».
Les témoignages de Joël, 68 ans, Huguette, 67 ans, et Arnaud, 35 ans sont également assez parlants.
Regarder ou lire les témoignages

Quels est le risque d’obtenir zéro résultat avec cette méthode ?

Le bilan initial approfondi permet d’identifier, dès le départ, si cette méthode peut marcher pour vous. Si d’éventuelles pathologies associées sont suspectées ou détectées (notamment au niveau respiratoire, moteur, neurologique), vous êtes orienté vers d’autres types de prises en charge, adaptées à votre situation spécifique. Dans ce cas, cette méthode peut éventuellement rester intéressante pour vous, en complément de ces prises en charge.

Cette méthode s’adresse-t-elle à tout le monde ?

Le bilan initial approfondi permet d’identifier, dès le départ, si cette méthode peut marcher aussi pour vous. Si d’éventuelles pathologies associées sont suspectées ou détectées (notamment au niveau respiratoire, moteur, neurologique), vous êtes orienté vers d’autres types de prises en charge, adaptées à votre situation spécifique. Dans ce cas, cette méthode peut éventuellement rester intéressante pour vous, en complément de ces prises en charge.

Puis-je faire confiance à cette méthode ?

Les approches utilisées dans le cadre de cette méthode sont 100% naturelles. Elles ont fait leurs preuves dans le cadre d’études scientifiques et auprès d’un nombre largement significatif de personnes. Pour plus de précisions, cliquez ici.

Pourquoi cette méthode est-elle facile ?

Linda Bouayad-Amine a réellement à cœur d’offrir à ses im-patients le meilleur résultat possible, le plus rapidement possible ET le plus confortablement possible. C’est avec cette préoccupation constante qu’elle conduit son traitement.

Linda Bouayad-Amine fait appel à des méthodes de pointe, scientifiquement prouvées et ciblées pour le traitement de l’insomnie. Pour plus de précisions, cliquez ici.

Linda Bouayad-Amine intègre seulement les aspects permettant de parvenir au résultat le plus simplement possible. Car « la simplicité est la sophistication suprême » (Léonard de Vinci).

Ainsi, par exemple, la restriction du sommeil, habituellement pratiquée dans la méthode traditionnelle de thérapie comportementale et cognitive, n’est pas pratiquée par Linda Bouayad-Amine.

Pourquoi cette méthode est-elle si rapide ?

Linda Bouayad-Amine a réellement à cœur d’offrir à ses patients le meilleur résultat possible, le plus rapidement possible et le plus confortablement possible. C’est avec cette préoccupation constante qu’elle conduit son traitement.
Linda Bouayad-Amine fait appel à des méthodes de pointe, scientifiquement prouvées et ciblées pour le traitement de l’insomnie. Pour plus de précisions, cliquez ici. L’approche que vous propose Linda Bouayad-Amine est le résultat de cette démarche intégrative, incluant seulement les meilleurs aspects, au service d’un résultat le plus rapide possible.

En combien temps puis-je avoir un résultat ?

En fonction du bilan initial approfondi, Linda Bouayad-Amine détermine le programme le plus adapté à votre situation : méthodologie, cadence, programme intensif ou semi-intensif.

Les programmes intensifs se déroulent généralement sur 1 à 3 semaines.

Dans tous les cas, votre programme :
– S’inscrit dans le cadre d’une thérapie brève, n’excédant pas 3 mois.
– Couvre l’amélioration la plus rapide possible de votre insomnie, avec une cadence de traitement plus rapprochée, voire intensive, dans un premier temps. Ainsi que la consolidation, pour un résultat durable.

Le résultat obtenu est-il durable ?

En fonction du bilan initial approfondi, Linda Bouayad-Amine détermine le programme le plus adapté à votre situation : méthodologie, cadence, programme intensif ou semi-intensif.

Les programmes intensifs se déroulent généralement sur 1 à 3 semaines.

Dans tous les cas, votre programme :
– S’inscrit dans le cadre d’une thérapie brève, n’excédant pas 3 mois.
– Couvre l’amélioration la plus rapide possible de votre insomnie, avec une cadence de traitement plus rapprochée, voire intensive, dans un premier temps. Ainsi que la consolidation, pour un résultat durable.

Les témoignages de Brigitte ou d’Arnaud sont représentatifs des résultats obtenus sur la durée : voir les témoignages.

Comment cette méthode s’ajuste-t-elle à ma situation spécifique ?

Linda Bouayad-Amine croit fondamentalement que sa démarche de traitement doit s’adapter à ses im-patients, et non l’inverse.
Elle sait également que chaque individu est unique, aussi bien au point de vue des approches à privilégier dans le cadre du traitement, qu’au point de vue du rythme d’avancement. C’est pourquoi Linda Bouayad-Amine a mis en place une démarche itérative, avec des modules de traitement ciblés et des bilans intermédiaires intégrés. Cette démarche permet un traitement en souplesse, au plus près de votre situation spécifique.
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